Psicoterapia para adultos que convivem com preocupação constante, tensão ou crises de pânico.
Jd. Simus, Sorocaba · presencial e online · particular
Entendendo
Sentir ansiedade é natural diante de situações importantes. Ela passa a ser um problema quando fica intensa, frequente ou desproporcional, e começa a atrapalhar o sono, o trabalho, os relacionamentos e a vontade de fazer as coisas.
A ansiedade pode aparecer como preocupação que não desliga, tensão no corpo, irritabilidade, dificuldade de concentração ou crises súbitas de medo intenso, com coração acelerado e falta de ar, as chamadas crises de pânico. A psicoterapia ajuda a entender o que alimenta esse ciclo e a construir formas mais saudáveis de lidar com ele.
Esta lista é só um ponto de partida e não substitui a avaliação de um profissional.
As psicólogas da Em Si oferecem um espaço de escuta para compreender o que está por trás da ansiedade, reconhecer gatilhos e desenvolver recursos para lidar com eles. O acompanhamento respeita o ritmo de cada pessoa.
Quando há necessidade de medicação, a avaliação é feita por um médico, e o trabalho pode acontecer em conjunto.
AdultosVer perfil →Psicóloga clínica · CRP 06/127767
Psicóloga pela PUC-SP, há 13 anos na clínica. Psicoterapia para adultos com cuidado acolhedor e sensível às necessidades de cada pessoa.
AdultosVer perfil →Psicóloga clínica · CRP 06/200507
Psicoterapia para adultos com abordagem fenomenológico-existencial: um espaço seguro para compreender o seu momento e reconhecer suas forças.
Sim. A psicoterapia é uma das formas de cuidado mais indicadas para a ansiedade. Em alguns casos, ela é combinada com acompanhamento médico.
Sim. As psicólogas da Em Si atendem presencialmente em Sorocaba e também online.
Em uma emergência, procure um pronto-socorro ou ligue 192 (SAMU). Para conversar com alguém a qualquer hora, o CVV atende pelo 188, gratuitamente.
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