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Em Si Psicologia e Terapias

Psicólogo para burnout e estresse no trabalho em Sorocaba

Psicoterapia para quem sente que o trabalho está consumindo a saúde, ou que vive uma mudança de carreira.

Jd. Simus, Sorocaba · presencial e online · particular

Entendendo

O burnout é um esgotamento ligado ao trabalho. Ele aparece quando a pressão, a sobrecarga e a falta de recuperação se acumulam por muito tempo. A pessoa sente exaustão, perde o sentido no que faz e pode ficar distante, irritada ou sem rendimento.

Momentos de transição de carreira, como mudar de área, voltar ao mercado ou rever o próprio caminho, também costumam trazer dúvidas, ansiedade e insegurança. A psicoterapia ajuda a entender o que está pesando e a fazer escolhas com mais clareza.

Quando vale procurar ajuda

  • Exaustão que não melhora com descanso ou férias
  • Sensação de não dar conta, mesmo trabalhando muito
  • Irritação, distanciamento ou indiferença com o trabalho
  • Dores de cabeça, problemas de sono e tensão frequentes
  • Perda de sentido ou de motivação na carreira
  • Dúvidas sobre mudar de área ou de rumo profissional

Esta lista é só um ponto de partida e não substitui a avaliação de um profissional.

Na Em Si, a psicoterapia ajuda a reconhecer os limites, as forças pessoais e o que faz sentido para você, para retomar o equilíbrio e planejar os próximos passos.

Há horários de segunda a sexta até as 21h, e atendimento online para quem tem a agenda apertada.

Foto de Ana Laura GarciaAdultosVer perfil →

Ana Laura Garcia

Psicóloga clínica · CRP 06/200507

Psicoterapia para adultos com abordagem fenomenológico-existencial: um espaço seguro para compreender o seu momento e reconhecer suas forças.

  • Psicoterapia adulto
  • Psicologia clínica

Perguntas frequentes

Tem horário à noite?

Sim. A clínica atende de segunda a sexta, das 8h às 21h. A disponibilidade de cada profissional aparece no agendamento online.

Posso fazer a terapia online?

Sim. Todas as profissionais atendem também online.

Prefere que a gente te chame?

Deixe seu nome e WhatsApp e a equipe retorna para combinar o horário.

Veja também: Psicólogo infantil · Terapia ABA e autismo · Avaliação de TDAH · Orientação parental · Terapia online

Não escreva aqui informações sobre sua saúde. Isso fica para a conversa com o profissional.

Conteúdo informativo, revisado pela equipe da Em Si Psicologia e Terapias. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento individual. Em emergências, ligue 192 (SAMU) ou 188 (CVV).